APA KEUNTUNGAN MENJADI ENTREPRENEUR?

Penulis : Djeng Ayy.

Ada banyak manfaat menjadi seorang wirausahawan. Salah satunya termasuk menjadi bos diri sendiri. Sebagai seorang pengusaha, Anda mengendalikan nasib Anda. Anda dapat memutuskan produk atau layanan apa yang ingin Anda tawarkan, bagaimana Anda ingin menjalankan bisnis Anda, dan berapa banyak uang yang ingin Anda hasilkan. Menjadi bos untuk Anda dapat secara signifikan menguntungkan daripada mereka yang lelah bekerja untuk orang lain dan yang ingin bertanggung jawab atas karier mereka. 

LEBIH BERSEMANGAT Manfaat lain dari berwirausaha adalah Anda bisa bergairah dengan pekerjaan Anda. Ketika Anda bersemangat tentang sesuatu, itu terlihat dalam pekerjaan Anda. Hasilnya, gairah Anda dapat membuat Anda lebih sukses dan membantu Anda membangun bisnis yang lebih kuat. Pengusaha yang bersemangat juga lebih cenderung berkomitmen pada pekerjaan mereka. Sedangkam karyawan bersedia menghabiskan waktu berjam-jam dan kerja keras yang diperlukan untuk mewujudkan impian mereka 

 MEMBUAT WARISAN BISNIS. Sebagai seorang pengusaha, Anda juga memiliki kesempatan untuk menciptakan sesuatu yang akan bertahan lama setelah Anda pergi. Anda dapat membangun bisnis yang akan menafkahi keluarga Anda, menciptakan lapangan kerja untuk komunitas Anda, dan meninggalkan warisan abadi. Kehidupan seorang pengusaha tidaklah mudah. Anda harus bersedia menangani stres, jam kerja yang panjang, dan kesibukan yang luar biasa. 

BISA MENGENDALIKAN  STRES Adalah peran penting dalam kehidupan seorang wirausahawan. Startup adalah lingkungan dengan tekanan tinggi, dan wirausahawan sering kali harus menghadapi tekanan. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan, kecemasan, dan masalah kesehatan lainnya. Masalah kesehatan lainnya termasuk penurunan berat badan yang parah dan, sesuatu yang mungkin Anda perhatikan, rambut rontok. Salah satu pria terkaya di dunia, Jeff Bezos, mengalami penipisan dan kerontokan rambut hampir sepanjang masa mudanya. Itu semakin buruk ketika dia menjadi CEO Amazon. Ketika dia akan menarik 12 jam sehari, Jeff berkata, "hal pertama yang harus dilakukan adalah rambutku." Stres dan rambut rontok berjalan beriringan, dan itulah salah satu alasan utama mengapa Elon Musk mewaspadainya. Dia sedang menjalani perawatan rambut rontok untuk pria, seperti Rogaine dan Propecia, yang mungkin pernah Anda lihat di foto media sosialnya. Dia juga melakukan yoga dan meditasi untuk memastikan tingkat stresnya tidak terlalu tinggi. 

GRIND YANG BESAR Kehidupan seorang wirausahawan sering kali penuh dengan kesulitan. Anda harus bekerja berjam-jam, berkorban, dan menanggung banyak penolakan. Tetapi imbalannya bisa signifikan. Jika Anda berhasil, Anda akan merasakan kepuasan membangun sesuatu dari awal dan melihatnya tumbuh menjadi bisnis yang sukses.

Namun, kehidupan seorang wirausahawan tidak semuanya buruk. Ada banyak manfaat yaitu menjadi bos bagi diri sendiri, bersemangat dengan pekerjaan Anda, dan memiliki kesempatan untuk menciptakan sesuatu yang akan bertahan lama setelah Anda pergi. Manfaat ini dapat lebih besar lagi namun harus bisa mengendalikan stres dan juga tantangan kewirausahaan.

 Jadi, jika Anda berpikir untuk menjadi seorang pengusaha, lakukanlah!

9 Daftar Buah Disekitar Kita untuk Kulit Sehat Terlihat Lebih Muda

Tahukah Anda berapa banyak uang yang dikeluarkan sebagian besar wanita untuk kosmetik dan perawatan kulit? Nah, artikel ini tidak akan menjawab pertanyaan itu, tetapi karena industri kosmetik dan perawatan kulit masih hidup dan berkembang hingga saat ini, Anda dapat menebak bahwa uang yang mengalir ke bisnis ini sangat banyak. Kenapa tidak dijawab sendiri, seperti berapa uang yang harus dikeluarkan untuk mandi krim, lulur, body lotion, krim malam, krim siang, krim BB dan itu masih belum cukup, Anda masih perlu membayar lebih untuk concealer, foundation, compact, dan lebih banyak keajaiban kosmetik yang membebani Anda dengan lengan dan kaki Anda. Intinya kenapa sih kamu masih harus bayar skin care dulu padahal di pagi hari kamu harus menutupi kulitmu dengan kosmetik mahal? Mengapa Anda tidak menjaga kulit Anda tetap sehat dan bercahaya ke bentuk aslinya sehingga Anda tidak perlu menyembunyikannya? Daftar buah-buahan untuk kesehatan kulit di bawah ini mungkin bisa menjawab pertanyaan Anda tentang cara terbaik merawat kulit.

1. Manfaat dan khasiat timun

Timun Kulit yang sehat adalah kulit yang terhidrasi dan 96% mentimun terbuat dari air. Itulah mengapa salah satu manfaat mentimun untuk kecantikan adalah sebagai toner wajah alami yang sangat baik untuk kulit kering atau bisa juga digunakan sebagai masker wajah. Mentimun adalah perawatan kulit luar yang bagus tetapi dengan mengkonsumsinya, vitamin C, vitamin A, potasium dan biotin akan memastikan tubuh Anda tetap sejuk dari dalam dan kulit Anda tetap terhidrasi dan terlindungi bahkan di hari musim panas yang terik. Menambahkannya ke dalam diet harian Anda dapat membantu Anda merevitalisasi kulit Anda sementara pada saat yang sama vitamin C yang ditemukan dalam mentimun akan membantu mencerahkannya.

2. Manfaat dan khasiat jeruk lemon

lemon Salah satu manfaat air lemon adalah super kaya vitamin C karena untuk kesehatan dan kulit cerah vitamin C memiliki peran penting. Vitamin C akan meningkatkan produksi kolagen yang optimal yang akan membuat kulit Anda kencang, bercahaya dan awet muda. Antioksidan yang ditemukan dalam lemon akan memastikan regenerasi sel yang optimal untuk mencegah penuaan dini. Baik kulit dan jus lemon bermanfaat untuk kulit dan rambut. Dengan mengoleskan jus lemon setiap malam sebelum Anda tidur dan membilasnya di pagi hari akan membantu menjaga kulit Anda tetap bersih dan cerah.

3. Manfaat dan khasiat strowberi

Strowberi Ketika berbicara tentang perlindungan kulit secara keseluruhan baik dari luar maupun dalam, stroberi mungkin adalah pemenangnya. Kombinasi vitamin C dan anti oksidan asam ellagic yang terdapat pada strawberry akan mencegah penuaan dini dan jerawat. Lebih banyak antioksidan juga ditemukan dalam stroberi dan terbukti sebagai pelindung kulit UV yang efektif. Salah satu manfaat utama strawberry adalah mencerahkan kulit secara alami sekaligus merevitalisasi kulit dengan mencegah produksi minyak berlebih yang menyebabkan kulit berminyak

4. Manfaat dan khasiat pepaya

Pepaya Ketika berbicara tentang manfaat kesehatan dari pepaya, hal pertama yang mungkin terlintas dalam pikiran Anda adalah untuk pencernaan dan sembelit. Nah, faktanya pepaya adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Selain nutrisi lain seperti vitamin dan mineral, pepaya juga bagus untuk kulit. Menggunakannya sebagai masker wajah alami dapat membantu mengurangi masalah jerawat dan pengelupasan kulit mati sementara mengkonsumsinya setiap hari akan memberikan tubuh Anda cukup vitamin C untuk produksi kolagen dan memperbaiki kulit yang menua. Pepaya juga kaya akan air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi

5. Manfaat dan khasiat apel

Apel Tahukah Anda bahwa Anda sangat dianjurkan untuk makan setidaknya satu apel per hari? Karena apel yang Anda makan sehari-hari tidak memiliki efek samping tetapi efek positifnya banyak. Bukan hanya manfaat apel untuk kesehatan yang sudah diketahui kebanyakan orang, tetapi juga manfaatnya untuk kulit yang sehat dan awet muda. Yup, mengkonsumsi apel setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan kulit karena mengandung beberapa senyawa organik yang penting untuk regenerasi sel-sel kulit untuk mencegah penuaan dini.

6.Manfaat dan khasiat jambu 

Jambu biji Apakah Anda merasa kulit Anda semakin kering dan rambut Anda semakin kusam? Mungkin Anda perlu melihat pola makan Anda. Jambu biji dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut karena di antara manfaat kesehatan yang luar biasa dari jambu biji adalah untuk kulit dan rambut. Jambu biji mengandung beberapa khasiat seperti vitamin C, vitamin A, vitamin K, likopen dan cukup kaya akan air. Kombinasi tersebut akan membuat kulit Anda terlihat lebih muda karena produksi kolagen yang optimal dipromosikan oleh vitamin C, vitamin A dan vitamin K. Lycopene dikenal sebagai salah satu antioksidan kuat untuk mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh radikal bebas.

7.Manfaat dan khasiat semangka

Semangka Sama seperti mentimun, lebih dari 90% semangka terbuat dari air yang membuat tubuh dan kulit terhidrasi. Kulit terhidrasi adalah langkah pertama untuk kulit sehat dan bercahaya. Selain itu, semangka juga kaya akan vitamin A, vitamin B6, likopen dan asam amino. Mereka adalah tim yang baik untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan terhidrasi. Vitamin A dan sedikit vitamin C yang ditemukan dalam semangka adalah antioksidan yang bagus untuk melindungi sel-sel kulit Anda dari efek terburuk radikal bebas. Selain itu, beberapa manfaat kesehatan dari semangka adalah Anda bisa menggunakan buah ini sebagai masker wajah alami juga.

8.Manfaat dan khasiat mangga

Mangga Warna mangga yang jingga cerah merupakan bukti alami bahwa buah ini sangat kaya akan vitamin C, vitamin A dan beta-karoten. Anda pasti sudah tahu apa peran vitamin C dan vitamin A untuk kulit Anda tapi bagaimana dengan beta-karoten? Nah, di dalam tubuh Anda, beta-karoten juga bisa berfungsi sebagai anti-oksidan untuk melindungi kulit Anda dari radikal bebas yang paling berbahaya. Jadi, manfaat mangga lebih dari sekadar camilan sehat tetapi juga solusi untuk beberapa masalah kulit seperti penuaan dini, jerawat, warna kulit bahkan bintik hitam.

9.Manfaat dan khasiat nanas

nanas Sebagai salah satu buah eksotik dengan tampilan eksotik dan berasal dari daerah eksotik, nanas mengandung banyak sekali senyawa alam yang sebagian besar baik untuk kulit. Mereka yang tinggal di daerah tropis pasti sudah tahu tentang salah satu manfaat nanas untuk kesehatan yaitu untuk mengobati kulit terbakar. Selain itu, nanas juga kaya akan air dan itulah mengapa buah ini adalah buah yang bagus untuk menjaga Anda dan kulit Anda terhidrasi selama hari-hari musim panas. Nanas bisa nikmat dikonsumsi sebagai jus atau ditambahkan ke salad. Di bawah ini adalah daftar buah-buahan untuk kulit sehat yang dapat Anda tambahkan ke dalam diet harian Anda atau gunakan sebagai bagian dari perawatan kulit alami:

Sudahkah Anda menjawab pertanyaan yang disebutkan di paragraf pertama artikel ini tentang berapa banyak uang yang harus Anda keluarkan untuk kosmetik dan perawatan kulit? Jika sudah, jawab juga pertanyaan ini. Berapa banyak uang yang Anda investasikan untuk membeli beberapa buah pada daftar buah-buahan untuk kulit sehat yang disebutkan di atas? Anda pasti terkejut bahwa apa yang telah Anda belanjakan sebenarnya lebih tinggi daripada yang telah Anda investasikan. Mungkin, inilah saatnya bagi Anda untuk mulai mempertimbangkan kembali apa yang sebenarnya dibutuhkan kulit Anda atau apa yang sebenarnya diinginkan oleh tubuh Anda dan itu jelas bukan merek kosmetik atau perawatan kulit yang Anda sukai.

5 Cara menjadi langsing natural dengan Mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat

 

Memutuskan untuk mencoba dan menjadi langsing terkadang bisa terasa sedikit berlebihan karena ada begitu banyak pilihan, pendapat, dan rencana di luar sana. Untungnya, Anda dapat memangkas secara alami dengan membuat perubahan kecil yang dapat diatur pada diet, olahraga, dan gaya hidup Anda. Alih-alih merombak seluruh hidup Anda, fokuslah untuk membuat perubahan kecil sepanjang hari Anda untuk lebih banyak bergerak dan makan lebih sehat—Anda akan dapat mempertahankan perubahan ini dan bekerja menuju tujuan Anda sambil berharap merasa sedikit lebih baik setiap hari.

Cara I

Mulailah menggerakkan tubuh Anda lebih banyak untuk membantu Anda membakar kalori ekstra. Menjadi langsing adalah tentang membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi, dan menjadikan olahraga sebagai prioritas adalah cara yang bagus untuk melakukannya. Lakukan aktivitas fisik apa pun yang sudah Anda lakukan, dan tingkatkan itu agar Anda lebih banyak bergerak setiap hari.Misalnya, jika gerakan utama Anda berasal dari berjalan menaiki tangga ke tempat kerja atau mencuci pakaian, pertimbangkan untuk menambahkan 20-30 menit jalan kaki 3-4 hari seminggu.

Cara II

Tambahkan rencana olahraga teratur ke minggu Anda untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Selain meningkatkan gerakan dasar Anda dari aktivitas sehari-hari, mulailah memasukkan aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur. Ingat, beberapa aktivitas lebih baik daripada tidak sama sekali, dan bahkan jalan cepat beberapa kali seminggu dapat memberikan manfaat kesehatan yang besar.Cobalah berolahraga 150 menit setiap minggu. Anda dapat membaginya menjadi 5 sesi 30 menit atau bahkan 10 sesi 15 menit. Temukan aktivitas yang Anda sukai untuk membuatnya lebih menyenangkan. Berjalan, jogging, berlari, berenang, menari, kelas aerobik, bermain tenis, menunggang kuda—cari tahu apa yang cocok untuk Anda sehingga Anda tetap melakukannya. Cobalah untuk juga memasukkan 2-3 sesi latihan kekuatan setiap minggu. Semakin banyak massa otot yang Anda miliki, semakin baik tubuh Anda dapat membakar kalori. Anda dapat mencoba mengangkat beban tangan saat Anda menonton TV atau melakukan lunge di kantor Anda saat Anda istirahat.

Cara III

Gunakan kompetisi untuk memotivasi diri Anda untuk menggerakkan tubuh Anda setiap hari. Ada beberapa aplikasi dan program di luar sana yang menantang Anda untuk memenuhi tujuan gerakan tertentu setiap hari atau minggu untuk jangka waktu tertentu. Saat Anda mengikuti kompetisi, Anda membayar sedikit biaya; jika Anda memenuhi tujuan Anda, Anda mendapatkan uang Anda kembali di akhir tantangan. Anda dapat bergabung dengan orang lain yang melakukan tantangan yang sama, terhubung dengan orang-orang dari seluruh dunia, dan saling mendorong untuk sukses!Charity Miles adalah aplikasi keren yang menyumbangkan uang untuk amal pilihan Anda untuk latihan yang Anda selesaikan. Anda tidak perlu membayar apa pun di muka, dan ini adalah cara yang menyenangkan untuk mengembalikan sesuatu sambil tetap berolahraga setiap hari. StepBet adalah aplikasi lain yang memungkinkan Anda mempertaruhkan uang pada kemampuan Anda untuk menyelesaikan tantangan kebugaran 6 minggu. Jika Anda menyelesaikan tantangan, Anda akan mendapatkan uang Anda kembali ditambah sebagian dari kumpulan uang dari orang-orang yang tidak berhasil.

Cara IV

Tidurlah selama 7-9 jam setiap malam untuk membantu tubuh Anda bekerja sebaik mungkin. Tidur terlalu sedikit dapat mempersulit Anda untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya, ditambah lagi Anda mungkin terlalu lelah untuk melakukan latihan fisik apa pun. Coba matikan ponsel Anda dan singkirkan gangguan, seperti TV, sekitar satu jam sebelum tidur setiap malam.Studi menunjukkan bahwa hormon rasa lapar Anda, ghrelin, meningkat ketika Anda tidak cukup tidur. Hal ini membuat lebih sulit untuk tetap berpegang pada ukuran porsi yang lebih kecil atau menahan diri dari ngemil berlebihan.

Cara V

Kelola stres Anda untuk mengurangi jumlah kortisol dalam tubuh Anda. Ketika tubuh Anda stres, ia melepaskan kortisol ke dalam aliran darah. Kortisol meningkatkan kadar glukosa Anda dan bahkan dapat mengubah sistem kekebalan Anda atau mengganggu sistem pencernaan Anda. Beberapa stres benar-benar normal dan sehat, tetapi perlu dikelola agar Anda merasa lebih baik.Cobalah mendengarkan musik, bermeditasi, membaca buku, berbicara dengan teman, atau melakukan aktivitas lain yang membantu Anda rileks. Jika Anda kesulitan mengelola tingkat stres Anda, pertimbangkan untuk menemui terapis. Mereka dapat memberi Anda alat khusus yang akan membantu Anda mengelola stres. Latih pikiran Anda untuk menyeimbangkan kekuatan fisik dan mental.